Zimowy Obóz Tai Chi – Nagórzyce 2020

Jeśli chcesz:

  • poznać skuteczne techniki rozluźniające i uspokajające,
  • podnieść świadomość własnego ciała,
  • zadbać o stawy i kręgosłup,
  • nauczyć się unikatowych zestawów ćwiczeń, które można samodzielnie wykonywać w domu.

Zapraszamy na kolejny (już osiemnasty!) Obóz Tai Chi/ Chi Kung organizowany przez naszą szkołę.
Tej zimy przyjadą do nas najbardziej cenieni polscy instruktorzy. Zajęcia prowadzić będą: Mariusz Sroczyński (Warszawa), Piotr Ziemba (Poznań) i Radosław Węglarz (Łódź, Warszawa)

Dla kogo?

Zapraszamy wszystkich chętnych – instruktorzy będą prowadzić warsztaty w grupach podzielonych ze względu na poziom zaawansowania oraz Wasze indywidualne zainteresowania i potrzeby.

Stworzymy także grupę dla osób zupełnie początkujących

W programie

Podstawowe treningi będą odbywać się 2 x dziennie po blisko 3 godziny. Dodatkowo dla chętnych będą prowadzone poranne sesje i ciekawe warsztaty z tematów, które nie są przedmiotem naszej codziennej praktyki w roku szkolnym.

W trakcie obozu poznasz:

  • 13 – ruchową formę Wu/Hao Tai Chi,
  • ćwiczenia zdrowotne – Qigong,
  • fragment formy podwójnej Yang Tai Chi,
  • fragmenty form i ćwiczenia podstawowe Tai Chi z kijem lub szablą (w zależności od liczebności grup),
  • pchające dłonie i interpretacje ruchów Tai Chi.

Poza treningami przygotujemy dla Was wykłady, pokazy filmowe, a także wieczorne imprezy.

Termin: 8 – 13 lutego 2020 r.

Miejsce:

Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy – ” Nagórzyce” dysponuje wygodnymi i przestronnymi pokojami głównie 2- osobowymi, każdy z własną łazienką. Ośrodek położony jest w malowniczym lesie nad Zalewem Sulejowskim. Piękna okolica, obcowanie z naturą, świeże powietrze sprzyjają głębokiemu odprężeniu i aktywnemu wypoczynkowi oraz pozwalają oderwać się od miejskiego zgiełku. 

Obóz Tai Chi Nagórzyce 2018

Cena:

  • cały obóz:

– 1250 zł pokoje 2, 3 – osobowe,

– 1650 zł pokoje 1 – osobowe.

Cena zawiera: zakwaterowanie; pełne wyżywienie (od kolacji 8 lutego do śniadania 13 lutego); wszystkie zajęcia przewidziane w programie obozu.

  • weekend (zapisy na tę opcję rozpoczną się od 10 stycznia):

– 380 zł pokoje 2, 3 – osobowe,

– 480 zł pokoje 1 – osobowe.

Cena zawiera: nocleg, wszystkie treningi weekendowe oraz posiłki od kolacji 8 lutego do obiadu 9 lutego.


W programie weekendowym: Tai Chi stylu Wu/Hao, forma podwójna Tai Chi stylu Yang, Qigong, pchające dłonie.

Osoby nie biorące udziału w treningach – 20% od powyższych cen.

  • udział w samych treningach bez noclegów i wyżywienia : 120 zł / dzień, 70 zł / pół dnia (treningi dopołudniowe lub popołudniowe).

Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany kadry i programu obozu powstałych z przyczyn niezależnych.

Do treningów z kijem zapewniamy niezbędny sprzęt do ćwiczeń.

Zgłoszenia:

Rezerwacji można dokonać wypełniając formularz zgłoszeniowy i wpłacając  zaliczkę w wysokości 300 zł lub całą kwotę do 31 stycznia.

 Pełną kwotę należy wpłacić do 31 stycznia na konto:
Szkoła Tai Chi Guangfu ul. Osmańczyka 14b/14 01-494 Warszawa
Bank ING: 60 1050 1025 1000 0090 7048 3947

Ilość miejsc jest ograniczona, więc o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Jeśli nie otrzymamy zaliczki w ciągu 5 dni od otrzymania formularza, zgłoszeniowego rezerwacja zostanie anulowana. 

W przypadku rezygnacji z obozu do 4 lutego, zwracamy 80% kwoty zaliczki, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna.
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany kadry i programu obozu powstałych z przyczyn niezależnych.

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Dojazd:

We własnym zakresie.

Adres:

Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy „NAGÓRZYCE”

Swolszewice Małe ul. Leśna 1 97-213 Smardzewice

  Prosimy o informację jeżeli ktoś z Was ma wolne miejsce w samochodzie oraz osoby, które nie mają transportu – pomożemy w zorganizowaniu dojazdu.

Pokoje można zajmować od godziny 13:00, pierwszy trening rozpoczynamy o godzinie 15:30.
W dniu wyjazdu przewidziane są treningi przedpołudniowe. Obóz kończymy o godzinie 12:30.

Nasi instruktorzy Tai Chi:

RAdosław Węglarz instruktor Tai Chi

Radosław Węglarz – założyciel Szkoły Tai Chi Guangfu, główny organizator obozu. Od kilkunastu lat zgłębia tajniki Tai Chi Chuan ucząc się od najbardziej doświadczonych mistrzów i instruktorów Tai Chi w Polsce i za granicą. Obecnie praktykuje i uczy Wu, Yang i Wudang Tai Chi, oraz różne odmiany Qigong.

Mariusz sroczyński Tai Chi Warszawa Wudang Tai Chi

Mariusz Sroczyński (TAI CHI Szkoła Taijiquan Mariusza Sroczyńskiego w Warszawie). Od ponad 20 lat zajmuje się Tai Chi i Chi Kung, a sztukami walki jeszcze dłużej (ćwiczył m.in. Karate Kyokushin i Aikido). Uczył się u największych mistrzów Tai Chi, w tym: Yang Jwing Minga (styl Yang), Sam China (styl I Liq Chuan) oraz Howarda Choya, Richarda Wonga, Liu Van Kuna i Chen Xiao Wanga (różne style Tai Chi Chuan i Chi Kung). Obecnie jest głównym przedstawicielem na Polskę Mistrza Zhou Xuan Yun (Wudang Tai Chi).

Piotr ZIemba Chen Tai Chi POznań

Piotr Ziemba (TAICHI SCHOOL Piotr Ziemba Poznań) – jeden z najbardziej znanych i cenionych instruktorów Tai Chi w Polsce. O jego klasie instruktorskiej najlepiej świadczy fakt, że wielu jego uczniów prowadzi obecnie własne szkoły Ta Chi. Wielokrotny medalista Mistrzostw Europy w Tai Chi Chuan. Chińskimi sztukami walki i Chi Kung zajmuje się od 1982 r. Uczył się u wielu bardzo cenionych mistrzów, m.in. Chen Xiao Wanga (styl Chen – wewnętrzny uczeń mistrza), Yang Jwing Minga (styl Yang) oraz wielu, wielu innych.

Filmy z wcześniejszych naszych obozów Tai Chi

Nagawki 2015
Wólka Milanowska 2017

Zdjęcia

Nagawki 2015
Nagawki 2016
Wólka Milanowska 2017
Wólka Milanowska 2018
Nagórzyce 2018
Falenty 2019

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.