Warsztaty Tai Chi/ Chi Kung z Piotrem Ziembą – 08.11.2015

Serdecznie zapraszamy na warsztaty Tai Chi/ Chi Kung z Piotrem Ziembą.
Zajęcia odbędą się 8 listopada (niedziela w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 36 przy ul. Więckowskiego 35

I część- (od 9:30 do 12:30) Chi Kung – DAOIN – starożytne ćwiczenia przygotowujące ciało do praktyki Tai Chi Chuan; CHI KUNG OCZU.

II część – (od 14:30 do 17:30) Tai Chi Chuan- ZASTOSOWANIA TECHNIK TAI CHI CHUANTrudno jest ćwiczyć poprawnie formę tai chi nie rozumiejąc sensu poszczególnych ruchów. Poznanie zastosowań bojowych tai chi ma ułatwić naukę formy. Bojowy aspekt tai chi przejawia się w całej formie. Podstawowe zasady wykonywania formy tai chi dotyczące sposobu ułożenia ciała i poruszania się obowiązują także w przypadku ćwiczenia zastosowań. W naszej szkole zastosowania bojowe tai chi poznają wszyscy, także ci, którzy, nie traktują tai chi jako sztuki walki, lecz ćwiczą z innych pobudek. Ćwiczenia zastosowań bojowych nie mają formy sparringu i są dostępne dla wszystkich.

Koszt: 100 zł – całość, 70 zł – jedna część.